音乐节逛吃攻略！吃透泸州，从早到晚不重样→

2026泸州酒要会・超级银河左岸
音乐节即将开唱！
票抢好了没？
胃准备好了吗？
一场酣畅淋漓的音乐盛宴
当然要搭配地道泸味美食

江阳篇元气早餐｜唤醒味蕾，满血奔赴现场
在泸州，面是城市名片，
泸州的面可是出了名的筋道，
牛肉面、肥肠面、豆汤面、刀削面、杂酱面、鸡杂面、土豆泥面、燃面……
选择超多，不吃面，不算来过泸州！

三三燃面
地址：江阳区蓝田街道前进路113号

老牌刀削面
地址：江阳区蓝田街道光复路2号

黑子面馆
地址：江阳区蓝田街道前进路67号

矿区门口蹄花面
地址：江阳区蓝田街道矿大门公交站旁

大山牛肉面馆
地址：江阳区邻玉街道邻江农贸市场

邓大牛肉面
地址：江阳区上平远路106号

杨三牛肉面
地址：江阳区前进中路100-2号

双双牛肉面
地址：江阳区上平远路80号

宜宾荤燃面
地址：江阳区市府路46号

渝记老麻抄手
地址：江阳区邻玉街道石油路120号

金晶抄手
地址：江阳区江阳中路78号
包点
点
除了面食
泸州包点也是一绝
爱吃的小伙伴们看过来

猪儿粑
地址：江阳区慈善路116号

卓白糕
地址：江阳区蓝田街道前进路125号

邻玉包子店
地址：江阳区迎宾路建安小区

天天早餐店
地址：江阳区迎宾路西侧

德荣豆浆
地址：江阳区刺园路一段稻子田10号华西五公司宿舍1号楼2单元

游记泸州小笼包
地址：江阳区康乐路8号

老字号早餐店
地址：江阳区蓝田街道前进路69号

代其春猪儿粑包子铺
地址：江阳区蓝田街道前进路337号
龙马潭篇双节逛吃模式已开启！
来龙马潭，不止有风景
更有满满舌尖诱惑
烟火集市、地道小吃
非遗美食轮番登场
一口解锁酒城风味
假期干饭快乐直接拉满！

罗氏面庄

罗氏面庄藏于龙马潭上码头老街巷，一家营业了25年老面馆，干杂面与牛肉面撑起招牌。大粒臊子裹住筋道面条，酱香油润在舌尖翻涌，是老饕们嗦面必打卡的市井美味。

详细地址：上码头伍复街路口
联系电话：18683092018

酒醉酒改·江湖特色面
（陶然路店）

定制粗面挂满江湖浇头，泡椒牛肉醇、肥肠糯、杂酱香。

详细地址：陶然路三段159号
联系电话：13088179777

—破店烂蹄花—

破店烂蹄花的招牌“霸王蹄花”经文火慢煨至皮糯肉烂，骨缝间胶质翻涌，汤汁裹着绵密黄豆香，一抿即化的软糯在齿间化开，店里的素菜是免费自助，经济实惠味道绝佳，泸州人念了多年的烟火味。

详细地址:龙马潭区龙马大道一段42号
联系电话：0830-6680050

—異味轩牛肉馆—

全牛宴演绎回民风味，粉蒸牛肉绵软入味，牛肉汤醇香暖胃，十多种牛肉菜品诠释“肉香不怕巷子深”。

详细地址：上码头街39号
联系电话：13882791891

—李肥肠饭店—

肥肠爱好者的朝圣地，干煸肥肠焦香弹韧，泡菜肥肠酸辣开胃，十余种做法颠覆你对美食的想象。

详细地址：沱江路四段86号
联系电话：18683055187

—潘师傅白马鸡汤—
（龙马大道店）

乌骨鸡文火慢炖出琥珀色汤底，鲜亮澄澈，鸡肉嫩滑浸透草本清香，一碗落肚荡尽尘嚣疲惫。

详细地址：龙马大道二段316号(帝都大酒店旁50米)
联系电话：0830-2516666

—玩味私房菜馆—

都市中的“避世桃源”，屏风隔断的静谧空间，柔和灯光映衬白瓷餐具，氛围满分。主厨匠心独运，食材搭配精妙，烹饪手法讲究，每一道菜都是味觉艺术，带来充满仪式感的味蕾交响。

详细地址：龙马潭区明泰花园旁
联系电话：0830-6661668

—小桉和梨—

温馨雅致的休憩小站。木质桌椅、清新绿植、柔和灯光，营造出舒适惬意的港湾氛围。菜品选材新鲜，烹饪精致，独特调味恰到好处，带来惊艳而回味无穷的美食体验。

详细地址：龙马潭区杜家街与顺和街交叉口西南80米
联系电话：13540799142

—来福糖水—

来福糖水一家颜值与美味并存的糖水铺，店面不大，但处处透着布置的小心思。精致实用的墙面装饰，干净开放的厨房，治愈系满满的原木风。招牌冰豆花嫩嫩滑滑，与带着焦糖味的糖浆搭配恰到好处，除了甜品还有很多小吃，下午茶的必去之处！

详细地址：龙马潭区杜家街金源路564号
联系电话：13219093373

—健健烤串—

健健烤串藏于龙马潭烟火老巷杜家街金源路口，曾获央视美食栏目青睐的夜宵据点。铁签串起的牛肉、鸡翅在炭火上滋滋冒油，秘制酱料裹着焦香肉汁，深夜里一口咬开爆汁的爽快，是老饕们私藏的撸串江湖。

详细地址：杜家街金源路口
联系电话：13795747119

纳溪篇
双节小长假来纳溪玩！
小编给大家整理好了
纳溪美食打卡清单
跟着小编一起一站式吃遍纳溪
从早吃到晚，道道不踩雷

晨间烟火｜元气早餐

白节早豆花

很多地方的早餐，离不开面条、包子、稀饭，但在纳溪，本地人的早餐天花板，一定是豆花饭！这是专属于纳溪人的清晨仪式感。

传承百年白节豆花手艺，凌晨现磨现煮，坚守传统手工工序，嫩而不散、入口滑嫩。灵魂核心就是海椒蘸水，搭配木姜菜、香油、葱花等调料，鲜辣醇香、辣而不燥，是别处复刻不了的地道川南味道。一定还要点上一份店里凉拌猪头肉，简单搭配一下，就是妥妥的纳溪本土早餐顶配。

推荐城区两家豆花饭：
汇发广场白节早豆花2.十字口姐妹豆花姐妹豆花饭(友谊路)

宜宾燃面二分店

早餐想吃燃面的朋友，这家店千万别错过！这家开了多年的宜宾燃面二分店！门店坐落于永宁路一段，位置好找、交通方便，是本地人常年回吃的老牌面馆，口碑和味道双双在线，妥妥的早餐实力派。

店铺地址：宜宾燃面二分店（定位不好找，小编口述一下，阳光商城对面，一间很小的门市。）

宋氏锅盔

如果你想吃不一样的早餐，那么这家开了三十多年的老字号宋氏锅盔绝对不能错过！每天现揉面、现调馅、现做现烤。精选新鲜肥瘦相间的五花肉搭配香葱，手工揉进面团，先煎至两面金黄锁汁，再进炉火烤逼出多余油脂。出炉的锅盔外酥内软、层次超足，当个早餐、加餐小吃都超合适，一口解锁地道老纳溪烟火味，吃过就念念不忘。

锅盔地址：打渔村农贸市场口 宋氏美食·锅盔(总店)

午间正餐｜纯正好味

大城小厨

到了中午，一定要试试这家私藏的家常私房菜大城小厨。主打地道本土川味，性价比超高、分量扎实、味道不花哨，不管是一家人出游、朋友结伴，还是多人聚餐，妥妥的纳溪午间干饭首选。

必点招牌一：黄焖鲫鱼
必点招牌二：霸王兔
店铺地址：大城小厨(友谊路店)

飘香麻辣烫

午餐不想吃川菜，想吃简单一点，小编强烈推荐这家飘香麻辣烫，正如其名，在很远处就能闻到麻辣烫的香味！门店在春江路二段，位置好找、出餐快，完全不用久等，特别适合赶游玩行程的游客。除了串串，他家的卤串串也是必点，蘸着干海椒面，味道不摆了~

店铺地址：乐山飘香串串 飘香麻辣烫(纳溪店)

品味小吃｜边逛边吃

香酥鸭

午餐过后可以逛逛纳溪，顺便打卡胜利街的宝藏小吃——香酥鸭！街边现炸现拌，加上花生米，再撒上秘制麻辣粉料拌匀，鸭皮金黄酥脆，麻香清爽，越嚼越上头。逛街随手买一份，解馋又过瘾。

此时再搭配一杯纳溪本土抹茶茶饮品牌——茶夕茉语的奶茶刚刚好！采用纳溪本地茶园鲜叶，不使用工业茶粉、拒绝勾兑，搭配低氘水制作，把纳溪特早茶做成新式抹茶饮品，健康又解腻。

店铺地址： 茶夕茉语(云溪东路店)

傍晚晚餐｜温柔食光

玩了一整天一到饭点就又饿了吧！
是时候安排一顿扎实地道的晚餐，
给味蕾和身心好好放松一下。

烧鸡公

川渝经典江湖硬菜，选用鲜活土公鸡，剁成大块，菜籽油猛火煸炒，配上糍粑辣椒、花椒、多种香料爆炒出红油，再小火焖煮收汁。这家在纳溪绝对是老字号，本地人都晓得~从建设银行旁边的门进去，穿过小巷巷儿，左转就到。

店铺地址：烧鸡公(人民东路店)

魏记烙烤

想吃烙锅的朋友不用专门跑贵州，
在纳溪外滩路的魏记烙烤就能吃到，
一口复刻地道烙烤烟火气。
老板不仅烙烤味道巴适，
唱歌也很好听，
吉他一弹，情绪价值拉满~

店铺地址：魏记烙烤

深夜宵夜｜市井夜味

丝厂烧烤

晚餐过后沿着长江边走走，晚风会抚去你一天的疲惫，此时夜生活即将来临，烧烤是独属于夜晚的标志，纳溪的丝厂烧烤更是纳溪人的标志。这里坚持炭火现烤，招牌五花肉肥瘦相间，烤到油脂焦化，外焦里嫩，香而不燥。怀胎豆腐、三线肉、绍子茄子……都是老食客必点，还有糯叽叽的烤土豆、香甜烤面包。

店铺地址：丝厂烧烤
泸县篇中秋逢国庆，音乐节也来了，泸县的攻略已经备好。

乐迷朋友们看过来！泸县依托泸县宋宴、天展温泉两大全市“独一无二”业态，以“龙城宴遇、宋韵龙泉”为主题，备好这份《音乐节来泸县吃住玩全攻略》：优惠政策、龙城美食、景区景点、交通指引，一次讲清。音乐节住泸县、散场泡温泉、错峰品宋宴，照着玩就对了。

吃

来泸县，怎么能错过泸县宋宴？
宋宴开席时间：国庆期间（10月1日至6日），工作日19:00—20:30，周末和节假日18:30—20:00，提前30分钟即可开始检票，参与宋韵雅集。假期错峰来品宋宴，还有三重福利：

01 门票立减

活动时间：即日起至2026年12月31日每天10:00-22:00

云闪付支付享门票5折，单笔最高减150元（即日起至2026年12月31日，每周限1次）

02 票根赠饮

国庆期间（10月1日至6日）：持音乐节票根到店，获赠大宋名饮一份

03 妆造优惠
国庆期间（10月1日至6日）：到店享汉服妆造服务20元优惠券

优惠购票详情请点击链接：
「泸县宋宴」云闪付购票享门票5折，单笔最高减150元！

汉服妆造入席，随手一拍就是大片；
席间还有大宋拍卖会互动，趣味十足；
更有限量宋韵伴手礼（特色菜品外带+文创），把泸县味道带回家。

品完宋宴，龙城美食也值得一一解锁。

关注“泸县文旅”微信视频号，解锁《吃在泸县》系列视频：

合江篇

不少美食博主都来打卡合江味道！网红推荐清单先抄作业！

刘雨鑫JASON
推荐：豆花火锅，合江烤鱼

密子君
推荐：先市八碗

烟火来了
推荐：合江早豆花、合江烤鱼、豆花火锅、红汤羊肉、佛荫鸡汤、牛肉面、叉洋芋

志吃8分饱
推荐：合江早豆花、红汤羊肉、牛肉面

温三废话多
推荐：合江早豆花

网红们打卡的合江味道
其实都是本地人吃了又吃的日常
除了这些爆款
还有几样宝藏不能私藏

佛荫鸡汤面

鲜香浓郁的佛荫鸡汤打底
搭配柔韧劲道的面条
汤汁浓郁，面条爽滑，滋味悠长
推荐：任记佛荫鸡汤面

笔架山腊肉

柏树枝熏制，油亮透光
切薄片下锅和冬笋同炒
油脂香混着笋的清甜
是本地人冬日餐桌上最勾人的家常味
推荐：小刘农家乐
望江楼腊味馆
裕丰寨
笔架山庄
阿庆嫂农家乐（13350142828）

麒祥耗儿鱼

耗儿鱼个头扎实
肉质却细嫩得很
在红油锅里滚过一遭
麻辣鲜香全渗进肉里
配豆芽、魔芋超入味！
推荐：麒祥耗儿鱼

青椒鹅

尧坝古镇边的地道川菜馆
选用本地大白鹅
配上白鹿青花椒、丁山辣椒等调料
一锅麻辣鲜香的青椒鹅真的超下饭
推荐：乡村醉鹅

福宝豆腐干

以木炭烘烤
色泽酱黄
绵软弹牙
既可即食也可凉拌
推荐：四川农信合江农商银行(福宝支行)门口/对面

麻辣萝卜干

合江人的下饭“神器”
——尧坝萝卜干
入口爽脆鲜香麻辣
米饭的回甜配上萝卜干的脆辣
简直让人胃口大开
推荐：任幺婆红豆腐总店

叙永篇国庆假期
泸州酒要会·超级银河左岸音乐节
连嗨四天
10月3日至6日
四种主题轮番炸场
舞台上的音浪够猛了
但叙永的烟火气
才是这趟旅程真正藏不住的“安可曲”

早起先整一碗豆汤面

省级非遗的老味道，豆汤熬足时间，豌豆化沙、面条吸饱汤汁，一筷子下去，豆香肉香全在嘴里化开。叙永人的一天，就是从这碗面开始的。

除了豆汤面，还有油素面、牛肉面、搭搭面、笋子面……每一样都让你“相食恨晚”！

美食地址推荐：
叙永县罗汉小吃（和平大桥店）：御景东城3号楼1-6号
廖家面馆（鱼市口店）：草市街鱼市口
搭搭面馆：春秋祠广场
美味鲜面馆：永和路与南环路交叉口西北60米

路过街边，葱葱卷必须来一碟

葱葱卷——名字带葱，里头根本没葱，薄透的米皮裹着萝卜丝和海带丝，辣椒蘸水舀进去，脆辣爽口，几块钱就能吃出小时候放学偷嘴的快乐。

美食地址推荐：
王婆葱葱卷：御景东城18号楼1-9

再来点“零嘴”

燕窝丝，面丝卷成窝状，松软香甜，蒸出来比花卷多一层细腻。

美食地址推荐：
周记燕窝丝：西大街杨武坊14号

两河桃片，糯米加核桃仁的老手艺，清光绪年间就出了名，入口绵软带甜，云贵川一带的老字号。（喜欢酥脆的可以选椒盐味哦！）

美食地址推荐：
两河萧家桃片：江西街居泰小区1幢6号
两河萧老十桃片：叙威路南50米

麻辣豆腐干更霸道，先卤后炸，中间还能夹折耳根和大头菜，咬一口香辣酥脆！

美食地址推荐：
谢家超神豆腐干：南大街25号

正餐时间，酸汤鸡和荤豆花各占半边天

酸汤鸡开胃生津，鸡肉嫩滑，汤底越煮越上头，脆哨炒饭和凉拌荷包蛋也一定别错过！

美食地址推荐：
凌玉酸汤鸡：中环路与永宁路交叉口东北140米

江门荤豆花——白嫩豆花里卧着肉片、酸菜、蘑菇，荤而不腻，一碗鲜汤下去从胃暖到脚。

美食地址推荐：
水尾佘家豆花（古街店）：富丽家园西南门西北110米
曾氏德华荤豆花：G76厦蓉高速出口北50米

天黑之后，叙永的烟火才真正燃起来

叙永麻辣烫——土砂锅熬汤底，竹荪酸菜老豆腐下锅，油酥海椒蘸碟一蘸，味道不摆了。

美食地址推荐
老街麻辣烫：小街子巷4号
巷子口麻辣烫：小桥子公交站20米
老叙永麻辣烫：南大街3幢1-16号

砂锅烙烤围锅而坐，肉和鲜蔬在砂锅面上滋滋作响，蘸上麻椒碟，嘴根本停不下来。

美食地址推荐
叙永第一家砂锅烙烤：布店街与南大街交叉口东80米
生林烙烤：永宁路

烧烤必须是“炭烤灵魂派”，五花肉外焦里嫩，配生菜蒜片，肥而不腻。还有特色的鼻梁筋，软糯Q弹，最推荐的还是离了叙永就吃不到的嫩豆腐干！

美食地址推荐：
耿二烧烤：丹霞街22号永宁苑
罗氏五花肉：西外街65号等2处
秦记烧烤：江西街居泰小区2号楼2号
张三烧烤：中学堂巷24号
肖大烧烤：江西街36号

古蔺篇嗨了音乐节，胃也要嗨起来！
古蔺美食千千万，到底吃啥不踩雷？
我们翻了本地美食视频的评论区
把大家呼声最高的整理出来了
跟着这篇吃
全是古蔺人从小吃到大的味道

阮记土豆花

土豆花炸得金黄酥脆，拌上折耳根、辣椒面、葱花，一口下去，又香又脆又上头

地址：古蔺县建设路90号

中医院对面烤面筋

刷酱、撒料、烤到微微焦，路过就挪不动脚

地址：古蔺县老中医院对面（下午4点到12点出摊）

扁担豆腐脑

挑着扁担卖的豆腐脑，老板卖了很多年了。嫩滑的豆花配上红油、榨菜、花生碎，一碗下去，暖胃又满足。

地址：走起卖的，大部分时间在建设桥

大梯步柯记眉毛酥

评论区出现频率最高的眉毛酥。现在老板在府河新城开了门店。外皮酥脆掉渣，咸香适口

地址：大梯步、府河新城15栋

建设苑杨三嬢小吃

老居民区里的宝藏小吃摊，种类多、价格实惠，很多古蔺人从小吃到大

地址：古蔺县建设苑

老字号冰冰凉

夏天必打卡。凉面+冰粉是标配，凉面麻辣爽口，冰粉冰凉解辣

地址：古蔺县建鸿路432号

海汇羊肉粉

羊肉汤透亮，米粉爽滑，羊肉薄嫩。早上来一碗，一整天都有劲。

地址：古蔺县建设路与滨河路交叉口、莱茵河畔28幢、小水河畔东门旁

莱茵面馆

泡椒牛杂面都是招牌，面条筋道，汤底浓郁，古蔺面食界的实力派。

地址：古蔺县农贸路与东新街交叉口、滨河路雅兰居、健郎路与蔺阳大道交叉口、府河新城

大川桂花包

桂花馅香甜松软，出了古蔺很少能吃到

地址：古蔺县迎宾大道天立·锦华城、胜蔺街140号

古蔺麻辣鸡

古蔺美食名片，省级非遗。皮脆肉嫩，红油蘸水是灵魂——麻、辣、鲜、香层层递进，吃一口就停不下来。聂墩墩、姬三三、袁大头……评论区提到的老字号随便选。

酸菜脆皮蹄花

评论区点名最多的两家：下桥老者酸菜蹄花、人民公社酸菜蹄花。蹄花先炸后炖，外皮脆韧、内里软糯，古蔺酸菜，酸爽解腻，连汤都能喝两碗。

红汤羊肉火锅

汤底红亮醇厚，羊肉软烂入味，越煮越香。石宝高山羊肉火锅是本地人常去的老店

地址：古蔺县彰德街道环城路1313号

佳姐老火锅

古蔺火锅界的实力派。锅底手工炒制，麻辣厚重但不燥，毛肚、鸭肠、麻辣牛肉都是必点。本地人聚餐常选地，味道稳、分量足

地址：古蔺县彰德街道天成名都c区、凯旋城西外街14号

沙沙铁板烧

古蔺夜宵江湖的元老级选手。牛肉、脆肠、五花肉在铁板上滋滋作响，烟火气十足。蘸上干碟，一口下去，镬气与香料在口中炸开

地址：古蔺县体育中心步行街、彰德街道迎宾大道1368号

以上各种泸州味道
都是本地人反复吃的日常
这份美食攻略已备好
看完演出，敞开肚皮尽情炫！
来源：泸州文旅

今日头条-看泸州

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